JAKARTA, KOMPAS.com — Fenomena langit langka akan terjadi pada pertengahan tahun ini, tepatnya 6 Juni 2012. Venus akan singgah di muka Matahari yang dalam astronomi dikenal sebagai transit Venus.

Saat transit Venus terjadi, Bumi, Venus, dan Matahari ada dalam posisi segaris. Venus berada di antara Bumi dan Matahari. Posisi tersebut mirip seperti saat gerhana Bulan, yaitu saat Bulan, Bumi, dan Matahari ada dalam posisi segaris. Perbedaannya, saat transit Venus, piringan Venus tidak cukup besar untuk bisa menutupi piringan Matahari yang lebih besar.

Transit Venus terjadi hanya dua kali dalam seabad. Berdasarkan informasi NASA, fenomena ini baru terjadi tujuh kali sejak teleskop ditemukan, yakni tahun 1631, 1639, 1761, 1769, 1874, 1882, dan 2004. Transit Venus terjadi dalam periode waktu dengan formula 8, 121, 5, 8, dan 105,5 tahun.

"Jadi, rugi kalau tidak menyaksikan karena ini adalah yang terakhir dalam masa hidup kita," kata Mutoha Arkanuddin dari Jogja Astro Club saat dihubungi Kompas.com, Senin (2/1/2012). NASA memperkirakan, fenomena ini baru akan terjadi lagi tahun 2117.

Tahun ini, warga Bumi yang berkesempatan menyaksikan transit Venus adalah yang berada di wilayah Amerika Utara, Hawaii, Pasifik bagian barat, Asia bagian utara, Jepang, Korea, China bagian timur, Filipina, Australia bagian timur, dan Selandia Baru. Seluruh warga Indonesia pun bisa melihat fenomena langka ini.

Berdasarkan peta NASA, warga Indonesia bagian barat meliputi Sumatera, Kalimantan, Sulawesi Tengah dan Selatan, Jawa, Bali, dan Nusa Tenggara Barat hanya berkesempatan melihat sebagian proses transit. Adapun warga Indonesia di Sulawesi Utara dan Tenggara, bagian timur Nusa Tenggara, Maluku, dan Papua bisa melihat keseluruhan proses transit.

"Untuk Indonesia bagian timur, sejak Matahari terbit sudah bisa melihat kontak awal Venus dengan Matahari. Sementara kalau yang di bagian barat akan melihat saat Venus sudah ada di piringan Matahari," papar Mutoha.

"Transit akan dimulai dari sisi bawah Matahari pada pukul 05.14 WIB terus bergerak ke barat melewati muka Matahari sampai pukul 11.50 WIB," tutur Mutoha. Transit berlangsung selama lebih kurang enam jam dan berdasarkan informasi NASA, Venus akan berada di tengah piringan Matahari pada pukul 08.32 WIB.

Mutoha mengatakan, karena obyeknya berkaitan dengan Matahari, pengamatan transit Venus sebaiknya dilakukan menggunakan teleskop. Transit Venus sulit diamati dengan mata telanjang sebab piringannya kecil serta disilaukan sinar Matahari. Cara lain adalah dengan teknik proyeksi, tetapi sulit. Pengamat harus berhati-hati dengan cahaya Matahari.

Menyongsong fenomena langka ini, Jogja Astro Club sudah menyusun persiapan untuk pengamatan serta membuat pernak pernik terkait transit Venus. Himpunan Astronom Amatir Jakarta yang bermarkas di Planetarium Taman Ismail Marzuki pun bersiap menyongsong fenomena ini. Jadi, pengamatan pun akan bisa dilakukan bersama kalangan astronom amatir di setiap kota, lebih aman bagi yang belum pernah melakukan pengamatan.

Transit Venus digunakan ilmuwan sebagai momen penelitian tentang fenomena Black Drop, yaitu saat Venus kontak dengan Matahari, tampak bahwa ada bagian Venus yang memanjang. Jadi, jangan sampai melewatkan kesempatan ini.

Read More..

Kebutuhan Gizi Perempuan dan Laki-Laki

TRIBUNNEWS.COM - Dengan kondisi tubuh yang berbeda, tentu saja, kebutuhan nutrisi pada pria dan wanita juga tidaklah sama. Sangat penting untuk mengetahui perbedaan ini, sehingga Anda dapat memenuhi kebutuhan nutrisi sendiri dan pasangan.

Menurut Idiva, berikut ini beberapa perbedaan kebutuhan nutrisi pria dan wanita.

* Kalsium
Wanita lebih rentan terhadap osteoporosis daripada pria. "Wanita yang bekerja harus mengonsumsi 1.500 g kalsium setiap hari dan berolahraga teratur," kata ahli gizi, Shroff Payal.
Sementara, pria hanya memerlukan 800 g kalsium per hari. Karena bila kebanyakan kalsium, justru dapat menyebabkan kanker prostat.

Rizwana Abazer Biviji, ahli gizi, juga menyarankan konsumsi produk jamur, biji wijen putih, susu sapi dan susu kedelai untuk vegetarian. Ikan, udang, kepiting, dan lobster bisa dikonsumsi karena kandungan kalsiumnya yang tinggi.

*Zat besi
Karena wanita mengalami menstruasi setiap bulan, mereka cenderung menderita anemia. Menurut Kocchar, ahli gizi, wanita musti mengonsumsi 18 mg zat besi per hari sebelum memasuki masa menopause. Sementara, pria hanya membutuhkan 8 mg zat besi per harinya.

Makanan yang mengandung zat besi bisa diperoleh dari sayuran hijau. "Jika Anda tidak dapat memenuhi kebutuhan zat besi sejumlah tersebut, mintalah dokter untuk meresepkan suplemen zat besi," tambahnya.

Untuk non-vegetarian, asupan zat besi juga bisa diperoleh dari daging ayam dan daging kambing. Kedunya memiliki kandungan zat besi yang tinggi.

* Asam lemak omega-3
Kacang dan ikan laut kaya akan asam lemak omega-3 yang membantu sirkulasi darah dan meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Kebutuhan omega-3 bisa dipenuhi dengan makan salmon, herring atau tenggiri, dua kali seminggu. Atau, bisa juga mengonsumsi berbagai macam kacang-kacangan sebanyak 100 gram per hari.

"Untuk pria, omega-3 bisa melumpuhkan sistem dalam tubuh mereka, jadi mereka tidak perlu mengonsumsi lebih dari 70 gram kacang per hari," menurut Kochhar.
Untuk vegetarian, Biviji menyarankan konsumsi minyak zaitun, kenari, dan biji rami.

* Vitamin D
Vitamin D membantu dalam penyerapan kalsium, sehingga dibutuhkan juga untuk mencegah osteoporosis.

Wanita harus mengonsumsi setidaknya 50 mg vitamin D setiap hari. Namun, cara terbaik untuk mendapatkan vitamin D adalah langsung dari sinar matahari. Vitamin D juga bisa diperoleh dengan mengonsumsi produk susu. "Produk susu dan makanan laut mengandung vitmain D yang baik untuk Anda," menurut Kochhar.

* Serat
Serat dalam makanan diketahui bisa mencegah kanker payudara. Makanan tinggi serat juga dapat menurunkan kadar kolesterol jahat dalam tubuh, sehingga mengurangi risiko penyakit jantung.

Serat juga membantu wanita yang memiliki penyakit diabetes selama kehamilan dalam mengontrol gula darahnya. Wanita muda diharuskan mengonsumsi 25 gram serat per hari.

Konsumsi biji-bijian, sayuran, buah segar, salad, dan sarapan sereal bisa membuat kenyang lebih lama karena kandungan seratnya yang tinggi.

* Protein
Wanita membutuhkan protein lebih banyak dan karbohidrat lebih sedikit dibandingkan pria. Dalam keadaan hamil dan menyusui, kebutuhan protein juga lebih meningkat.

Kacang kedelai dan telur adalah makanan yang kaya akan protein. Selain itu, sumber protein bisa juga dari susu dan produknya, serta ikan.

Read More..

Susu Bikin Langsing

Tak sedikit perempuan yang menghindari susu dengan alasan takut gemuk. Biasanya, kekhawatiran ini muncul karena adanya anggapan bahwa susu mengandung banyak lemak yang bisa membuat tubuh semakin membesar. Padahal kandungan susu tak akan menyebabkan kegemukan . Bahkan, dari salah satu penelitian di Swedia, diketahui bahwa segelas susu setiap hari dapat membantu menurunkan berat badan.

Kaya nutrisi

Nutrisi-nutrisi penting yang ada dalam susu salah satu yang terpenting adalah kalsium, selain itu juga terdapat vitamin D, vitamin K, vitamin B12, vitamin B2, Fosfor, Zinc, Asam Amino, dan asam pantotenat. Berbagai manfaat yang bisa diperoleh dari nutrisi tersebut di antaranya, menurunkan tekanan darah, mengurangi keasaman mulut, menetralisir racun logam atau timah yang terkandung dalam makanan, mencegah kanker kolon dan kanker usus, mencegah diabetes tipe 2, mempercantik kulit, dan sebagainya.

Dalam susu juga terdapat lemak. Meski lemak ini tidak membahayakan tubuh. Hanya 35 % yang diduga menaikkan kolesterol, sedangkan 65 % tidak memiliki efek buruk pada kesehatan, seperti asam lemak linoleat yang berfungsi menghambat pembentukan tumor, menurunkan beberapa resiko kronis pada kenker, hipertensi, dan diabetes, serta meningkatkan sisrtem pertahanan tubuh. Sedangkan asam butiran pada lemak susu memiliki daya cerna tinggi sebagai anti kanker usus besar dan mendukung bakteri baik (probiotik)



Melangsingkan Tubuh

Sebuah penelitian mengngungkapkan perempuan yang mengonsumsi kalsium dalam jumlah banyak tidak mengalami banyak masalah dengan berat badan. Sebab kebutuhan kalsium yang terpenuhi akan meningkatkan kemampuan tubuh dalam membakar lemak.

Tak hanya itu, bila kadar kalsium dalam tubuh rendah, juga akan memengaruhi fungsi hormon parathyroid, yang memicu rasa lapar.

Untuk menyiasati ketakutan terhadap susu yang bisa membuat gemuk, susu berkadar lemak rendah yang berlabel low fat, non fat, skim milk bisa menjadi pilihan. Produk susu rendah lemak mempunyai kendungan kalsium sebanyak susu full fat, tapi tanpa kalori ekstra.

Umumnya, segelas susu rendah lemak hanya mengandung sekitar 80 kalori, sekaligus mengandung protein dan kalsium yang dibutuhkan oleh tubuh. Mengonsumsi usu akan membuat sohib kenyang, karena volume susu yang dikonsumsi akan meregangkan otot-otot perut.


Ini nih....produk-produk turunan susu dan rahasia langsing ala Hollywood star

Read More..

Pentingnya Olah Raga

Kalau selama ini kita malaaas banget berolaharaga, jangan langsung putus asa dan merasa enggak punya kesempatan untuk jadi sehat lagi. Data dari universitas Cambridge menyebutkan kalau orang yang enggak pernah olahraga dan banyak makan seumur hidupnya sekalipun tetap bisa sehat apalagi kalau akhirnya mulai olahraga.

Setelah mulai berolahraga lagi, orang-orang ini bakal tetap bisa mengurangi resiko terkena sakit jantung sebanyak 20% sampai 10 tahun ke depan. Jangan putus asa dan mulai, deh, berolahraga.

Ada beberapa tips nih, selama berolahraga....Jangan lupa "Cara agar DISIPLIN Olaharaga"

Read More..

Avira Premium Security Suite + Crack & Patch

om Avira Premium Security Suite merupakan salah satu subprogram dari Avira yang menurut pendapat mayoritas orang, masih lebih baik daripada Avira Premium.

Nie Screen Shot nya

Ane juga gak tau bagian mana yang lebih bagus, cz ane cuma pake Avira Premium Security Suite. Emang sih, bagi orang-orang yang ber-uang gampang aja pake Avira nie. Namun, bagi khalayak yang kantong kempes macam ane nie butuh sesuatu yang murah banget. Apalagi yang lebih murah dari FREE !

Fitur Avira Premium Security Suite

• MailGuard


• WebGuard


• FireWall


• BackUp

Bagi yang mau Download Avira Premium Security Suite 10 + Crack + Patch. Kunjungi link ini !!!

Catch You Back

Read More..

Cegukan

Cegukan terjadi ketika diafragma teriritasi dan mendorong udara dengan cepat ke atas sedemikian sampai menimbulkan bunyi yang tak beraturan.

Yang bisa mengiritasi diafragma dan menyebabkan cegukan adalah pengembungan lambung akibat makanan, alkohol, atau udara, perubahan mendadak temperatur lambung, atau konsumsi alkohol dan/atau tembakau berlebihan. Cegukan juga dapat disebabkan oleh emosi berlebihan, entah suka maupun duka.

Kebanyakan cegukan hanya berlangsung selama beberapa menit kadang-kadang cegukan dapat berlangsung beberapa hari atau beberapa minggu. Namun, ini dianggap tidak lazim. Cegukan yang berlangsung lebih dari satu bulan disebut kasus luar biasa atau kasus tak dapat disembuhkan. Cegukan paling lama yang tercatat adalah enam puluh tahun.

Apabila Anda tidak ingin menjadi konsumen obat-obat antipsikotik (obat yang biasa diberikan oleh dokter untuk meringankan kasus cegukan luar biasa), Anda boleh mencoba cara-cara yang lebih sederhana berikut, meski belum terbukti :

1. Bernafas menggunakan kantong kertas

2. Minum dari cangkir dengan cara menghirupnya

3. Menahan nafas

4. Makan sesendok teh gula

5. Mengisap-isap sepotong jeruk

6. Minum air dari gelas menggunakan sedotan sambil menutup kedua telinga dengan jari

7. Menarik rambut di ubun-ubun selama satu atau dua menit

8. Menaruh kapas pembersih telinga di langit-langit mulut kemudian menggosoknya pelan-pelan

9. Menarik lidah keras-keras

Psst.....Kedutan juga ada loh....

Read More..

Kedutan ::Penyakit VS Mitos::

"Mataku kedutan nih, wah bakal dapat rezeki...!"

Hey tunggu dulu, siapa tahu kamu kena blefarospasme

Apa lagi tuh ?

Kedutan akut = Blefarospasme

Kelopak mata memiliki sejumlah otot yang berfungsi untuk menutup dan membuka mata. Otot yang berfungsi menutup dan mengedip pada kelopak mata atas dan bawah adalah otot orbikularis okuli.. Selain itu ada lagi otot yang berfungsi membuka mata pada kelopak mata. Kalau koordinasinya nggak tepat, maka bisa menyebabkan kedutan

Cek Cek

Orang yang sehat rata-rata berkedip 15-16 kali permenit. Kalau lebih dari itu musti dicurigai kemungkinan terkena blefarospasme. Dan yang paling mengejutkan adalah penyakit ini diturunkan secara genetik. So, bayi yang baru lahir juga punya potensi untuk mengidap penyakit ini dari lahir

Penyebab lain ?

Ada dua penyebab lain :

1. Gangguan elektrolit di otot kelopak mata alias Miokimia, dimana ada metabolisme ion yang nggak beres di dalam otot bola mata

2. Gangguan saraf otot kelopak mata, biasanya nggak di leher, tapi di rongga batok kepala di sekitar otak. Di sini, biasanya ada rangsang berupa denyutan pembuluh darah yang membangkitkan aliran listrik lewat saraf yang ada di muka. So, bisa menyebabkan kedutan di otot kelopak mata atau di beberapa tempat lain dekat mata

Bisa disembuhkan ?

Bisa, dong. Dengan dua cara :

1. Terapi obat-obatan

2. Operasi yang disebut Microvaskular decompresion

Just For Fun

Cari tahu arti kedutan di bagian tubuh kamu !

Alis sebelah kiri : Bakal ketemu orang yang kamu cintai, bisa keluarga atau orang lain

Alis sebelah kanan : Bakal ketemu pacar or calon pacar buat yang belum punya pacar

Mata sebelah kiri : Bakal ketemu orang yang dicintai

Mata sebelah kanan : Bakal nangis !

Pipi sebelah kiri : Bakal dapat pujian yang bikin kamu melambung

Pipi sebelah kanan : Bakal dapat kerjaan yang menyenangkan !

Kuping sebelah kiri : Bakal dapat kesusahan atau kejadian yang menyakitkan

Kuping sebelah kanan : Bakal dapat duit

Read More..

Hair Mith ::Part #2::

Hair Myth #8
Keramas Tiap Hari Membuat Rambut dan Kulit Kepala Kering
Kalau kamu keramas tiap hari, untuk alasan apapun itu urusanmu. Cuma..... pakailah shampo yang ringan, yang didesain khusus untuk jenis rambutmu. Kalau kamu menggunakan shampo yang tepat, kamu bisa keramas kapan aja dan rambut serta kulit kepalamu nggak bakal kering....Setelah "Hair Mith#part 1", baca ini juga y...


Hair Myth #9
Tidur dengan Rambut Basah Menyebabkan Jamur pada Kulit Kepala
Salah. Jamur nggak ditimbulkan hanya karena rambut basah yang dibiarin menempel pada bantal selama kita tidur. Infeksi pada kulit kepala selayaknya disertai hubungan dengan sumbernya langsung, seperti manusia, binatang atau alat untuk menata rambut yang kotor atau nggak terjaga kebersihannya. Jamur di kulit kepala biasanya menyerang anak-anak, karena kekebalan tubuhnya masih lemah dibanding orang dewasa


Hair Myth #10
Kosmetik Rambut yang Mengandung Alkohol Membuat Rambut Kering
Salah. Jenis alkohol yang dipakai untuk produk tata rambut biasanya adalah cetyl dan stearyl yang juga dipakai dalam cream untuk pelembab tangan dan kulit. Alkohol jenis ini justru berfungsi melambabkan. Tapi hal ini nggak berarti bahwa semua produk perawatan rambut sama baiknya. Selalu pergunakan produk perawatan yang berkualitas untuk mendapatkan hasil yang terbaik


Hair Myth #11
Air Dingin Baik untuk Membilas Rambut
Nggak benar. Temperatur air hanya berpengaruh terhadap pori-pori kulit kepala. Pori-pori kulit kepala memiliki sifat membuka saat terkena air panas dan menutup saat terkena air dingin. Karena rambut nggak memiliki pori-pori maka suhu air nggak berpengaruh pada kutikula rambut


Hair Myth #12
Hair Colouring Akan Merusak Rambut
Nggak perlu takut untuk mewarnai rambut. Sekarang udah banyak produk bagus untuk jenis rambut yang diwarnai. Mulai dari shampo, kondisioner, masker, hair styling, sampai dengan perawatan di salon dan di rumah semua ada. Jadi rambut yang udah diwarnai tetap sehat dan nggak rapuh. Walaupun begitu, nggak ada salahnya kamu berkonsultasi dahulu dengan ahlinya sebelum melakukan hair styling. Dan ingat, selalu rajin perawatannya


Hair Myth #13
Sinar Matahari Bikin Rambut Rontok
Rambut adalah pelindung kulit kepala dari berbagai faktor eksternal termasuk salah satunya sinar matahari. Tapi sinar matahari hanya sampai permukaan rambut saja, sedangkan kerontokan rambut berasal dari dalam. Tapi kalau kamu sering melakukan kegiatan outdoor, penting juga selalu merawat permukaan rambut biar nggak cepat bercabang dan merah


Hair Myth #14
Stress Menyebabkan Rambut Rontok
Yup, you right ! Stres akut yang disebabkan oleh misalnya kesedihan mendalam, atau sehabis menderita sakit lama yang parah, dapat menghentikan pertumbuhan sehingga kamu akan mengalami kerontokan sementara. Tapi jangan kuatir, sejalan dengan semakin baiknya kondisi fisik dan mental tubuh, pertumbuhan rambut akan kembali normal kok


Hair Myth #15
Merokok Bikin Rambut Cepat Beruban
Sebuah penelitian membuktikan, para perokok memiloki resiko 4x lebih cepat memiliki rambut beruban daripada mereka yang nggak merokok. Bahkan merokok juga akan memperbesar kemungkinan rambut rontok. Jadi, lebih baik menjaga kesehatan tubuh dan rambut kamu, okay girls ?

Read More..

Hair Mith ::Part #1::

Sohib pasti udah pernah dengar ini, itu, dan banyak hal tentang perawatan rambut. Bagaimana cara menumbuhkan, bikin tebal, biar rambut nggak kering dan sebagainya. Nah, coba baca fakta sesungguhnya tentang mitos seputar rambut yang biasa sohib denger, and we bet you’ll learnsomething !



Hair Myth #1

Memotong rambut akan membuat rambut lebih cepat panjang

Sayangnya, itu nggak benar Tingkat pertumbuhan rambut umumnya adalah setengah inci tiap bulan buat kebanyakan orang. Bagaimanapun juga, sering-sering di potong bakalan menghilangkan ujung yang terpecah dan bikin rambut kelihatan tebal dan sehat kok


Hair Myth #2

Rambut bercabang dapat diperbaiki

Bercanda, deh. Sekali ujung rambut kamu pecah nggak bakalan bisa diperbaiki. Yang bisa kamu lakukan adalah memotong ujung rambut kamu secara biar kamu nggak bakal ngalamin hal yang kayak gini



Hair Myth #3

Mencukur kepala akan membuat rambut lebih tipis

Well, let’s ask Britney Spears about this one ! Sebenarnya, ini adalah hal yang konyol. Siapa sih yang memulai gosip ini, karena ini sama sekali nggak benar. Jadi jangan berharap rambutmu akan lebih tipis setelah kamu cukur habis



Hair Myth #4

100 Brushes a day = Healthy hair

Mmm, nope. Menyisir memang membantu mendistribusikan minyak ke seluruh rambut. Tapi keseringan menyisir bisa membuat rambutmu tegang apalagi kalau diberi bahan kimia. Juga mengaktifkan kalenjar minyak. So, terlalu banyak menyisir bisa bikin rambutmu terlihat lemas. Saran terbaik adalah dengan pilih sisir yang berkualitas, sisir rambutmu sesuai dengan gaya yang kamu inginkan, and leave it alone



Hair Myth #5

Mencabut uban membuat tumbuh lebih banyak

Kalau kamu cabut satu rambut uban bakalan tumbuh dua ? lucu deh, tapi itu sama sekali nggak benar. Mitos ini nggak bisa dibuktikan, jadi percaya aja deh. Meski begitu mencabut rambut bukanlah kebiasaan yang baik karena dapat merusak akar rambut, menyebabkan infeksi dan luka di kulit kepala



Hair Myth #6

Rambut lama-lama bakal kebal terhadap shampo

Mitos lagi, neh ! Nggak ada bukti nyata bahwa ini benar. Orang umumnya gonta-ganti shampo karena mereka mau mencoba produk-produk baru, selalu terpancing oleh iklan dan editorial majalah mengenai shampo terbaru dan terhebat. Yang penting adalah menemukan shampo yang cocok buat rambut dan kulit kepalamu



Hair Myth #7

Semakin banyak shampo semakin bersih

No no no ! Nggak perlu deh, boros menggunakan shampo. Pakailah secukupnya. Saat busa shampo sudah menutupi seluruh rambut dan kulit kepala, itu tandanya dosis pemakaian shampo sudah cukup



Waaa.....Sebenernya masih adal 8 buah lagi mitos tentang rambut.....Tapi tangan ane udah sakit nih....Lanjutin kapan-kapan lagi y.....VISIT BACK

Read More..

Produk Turunan Susu

Banyak sekali produk-produk turunan susu yang manfaatnya juga tidak kalah penting dari kandungan susu itu sendiri, diantaranya :


SUSU SKIM
Sebagian susu yang banyak mengadung protein, sering pula disebut serum susu

SUSU PASTEURISASI
Susu yang melalui proses pasturisasi (dipanaskan) 65^o sampai 80^o C selama 15 detik untuk membunuh bakteri patogen yang dapat menyebabkan penyakit

SUSU EVAPORASI
Susu yang telah diuapkan sebagian airnya sehingga menjadi kental. Mirip dengan susu kental manis, tapi susu jenis ini rasanya tawar

KEJU
Dapat dibuat dari susu penuh atau susu krim. Bahan-bahan ini harus bebas dari benda-benda asing seperti debu, bulu dan butir-butir darah merah. Proses selanjutnya dalam pembuatan keju adalah pasteurisasi, pemadatan, pemisahan whey (tepung) dan pengepakan

MENTEGA
Berasal dari lemak susu yang dibuat dengan proses semacam pengadukan yang disebut "churning"


ES KRIM
Dibuat dengan bahan-bahan utama yang terdiri atas lemak, susu, gula atau bahan pemanis, bahan padat bukan lemak, zat penstabil, dan kuning telur. Proses utama dalam pembuatannya adalah pembekuan.

YOGHURT
Hasil pemeraman susu yang mempunyai cita rasa spesifik sebagai hasil fermentasi oleh bakteri-bakteri tertentu. Tahap-tahap pembuatan yoghurt adalah pemanasan, pendinginan dan pemeraman.




CLA
Susu ini bermanfaat bagi orang yang ingin merampingkan tubuh. Kepanjangan dari CLA adalah Conjugated Linoleic Acid yang akan membantu dalam pembentukan otot dan mempercepat pembakaran lemak.

Susu bikin langsing loh....

Read More..

Yoghurt Warn

INGAT-INGAT

Tidak semua jenis yoghurt mengandung bakteri hidup yang memiliki manfaat besar bagi pencernaan....Namun, mesti sudah mati, bakteri lactobacillus yang terdapat dalam frozen yoghurt atau pasteurized yoghurt tetap bermanfaat membantu meredakan peradangan

Kadar lemak di dalam yoghurt tergantung pada bahan baku susu yang digunakan ....Yoghurt tinggi lemak memiliki 6-10% kandungan lemak....Yoghurt Low Fat memiliki 1-3% kandungan lemak, sedangkan jenis yoghurt skimmed atau non fat mengandung lemak mendekati 0%

Perhatikan tanggal kadaluwarsa ....Simpan yoghurt di dalam kulkas bersuhu 4-6⁰C.....Dalam kondisi tersebut yoghurt dpat bertahan hingga 2 minggu tanpa banyak mengakami penurunan mutu

Dengan alasan kesehatan, tak perlu pula mengonsumsi yoghurt secara berlebihan ....Bila lebih dari 250-400 ml perhari, yoghurt bisa menyebabkan kembung

Yoghurt bukan hanya bisa dinikmati sebagai minuman , namun bisa juga digunakan sebagai pengganti dressing pada salad serta pengganti krim pada kue dan olesan roti

Ehmmmm......Yoghurt Is So Good !

Read More..