JAKARTA, KOMPAS.com — Fenomena langit langka akan terjadi pada pertengahan tahun ini, tepatnya 6 Juni 2012. Venus akan singgah di muka Matahari yang dalam astronomi dikenal sebagai transit Venus.

Saat transit Venus terjadi, Bumi, Venus, dan Matahari ada dalam posisi segaris. Venus berada di antara Bumi dan Matahari. Posisi tersebut mirip seperti saat gerhana Bulan, yaitu saat Bulan, Bumi, dan Matahari ada dalam posisi segaris. Perbedaannya, saat transit Venus, piringan Venus tidak cukup besar untuk bisa menutupi piringan Matahari yang lebih besar.

Transit Venus terjadi hanya dua kali dalam seabad. Berdasarkan informasi NASA, fenomena ini baru terjadi tujuh kali sejak teleskop ditemukan, yakni tahun 1631, 1639, 1761, 1769, 1874, 1882, dan 2004. Transit Venus terjadi dalam periode waktu dengan formula 8, 121, 5, 8, dan 105,5 tahun.

"Jadi, rugi kalau tidak menyaksikan karena ini adalah yang terakhir dalam masa hidup kita," kata Mutoha Arkanuddin dari Jogja Astro Club saat dihubungi Kompas.com, Senin (2/1/2012). NASA memperkirakan, fenomena ini baru akan terjadi lagi tahun 2117.

Tahun ini, warga Bumi yang berkesempatan menyaksikan transit Venus adalah yang berada di wilayah Amerika Utara, Hawaii, Pasifik bagian barat, Asia bagian utara, Jepang, Korea, China bagian timur, Filipina, Australia bagian timur, dan Selandia Baru. Seluruh warga Indonesia pun bisa melihat fenomena langka ini.

Berdasarkan peta NASA, warga Indonesia bagian barat meliputi Sumatera, Kalimantan, Sulawesi Tengah dan Selatan, Jawa, Bali, dan Nusa Tenggara Barat hanya berkesempatan melihat sebagian proses transit. Adapun warga Indonesia di Sulawesi Utara dan Tenggara, bagian timur Nusa Tenggara, Maluku, dan Papua bisa melihat keseluruhan proses transit.

"Untuk Indonesia bagian timur, sejak Matahari terbit sudah bisa melihat kontak awal Venus dengan Matahari. Sementara kalau yang di bagian barat akan melihat saat Venus sudah ada di piringan Matahari," papar Mutoha.

"Transit akan dimulai dari sisi bawah Matahari pada pukul 05.14 WIB terus bergerak ke barat melewati muka Matahari sampai pukul 11.50 WIB," tutur Mutoha. Transit berlangsung selama lebih kurang enam jam dan berdasarkan informasi NASA, Venus akan berada di tengah piringan Matahari pada pukul 08.32 WIB.

Mutoha mengatakan, karena obyeknya berkaitan dengan Matahari, pengamatan transit Venus sebaiknya dilakukan menggunakan teleskop. Transit Venus sulit diamati dengan mata telanjang sebab piringannya kecil serta disilaukan sinar Matahari. Cara lain adalah dengan teknik proyeksi, tetapi sulit. Pengamat harus berhati-hati dengan cahaya Matahari.

Menyongsong fenomena langka ini, Jogja Astro Club sudah menyusun persiapan untuk pengamatan serta membuat pernak pernik terkait transit Venus. Himpunan Astronom Amatir Jakarta yang bermarkas di Planetarium Taman Ismail Marzuki pun bersiap menyongsong fenomena ini. Jadi, pengamatan pun akan bisa dilakukan bersama kalangan astronom amatir di setiap kota, lebih aman bagi yang belum pernah melakukan pengamatan.

Transit Venus digunakan ilmuwan sebagai momen penelitian tentang fenomena Black Drop, yaitu saat Venus kontak dengan Matahari, tampak bahwa ada bagian Venus yang memanjang. Jadi, jangan sampai melewatkan kesempatan ini.

Read More..

Kebutuhan Gizi Perempuan dan Laki-Laki

TRIBUNNEWS.COM - Dengan kondisi tubuh yang berbeda, tentu saja, kebutuhan nutrisi pada pria dan wanita juga tidaklah sama. Sangat penting untuk mengetahui perbedaan ini, sehingga Anda dapat memenuhi kebutuhan nutrisi sendiri dan pasangan.

Menurut Idiva, berikut ini beberapa perbedaan kebutuhan nutrisi pria dan wanita.

* Kalsium
Wanita lebih rentan terhadap osteoporosis daripada pria. "Wanita yang bekerja harus mengonsumsi 1.500 g kalsium setiap hari dan berolahraga teratur," kata ahli gizi, Shroff Payal.
Sementara, pria hanya memerlukan 800 g kalsium per hari. Karena bila kebanyakan kalsium, justru dapat menyebabkan kanker prostat.

Rizwana Abazer Biviji, ahli gizi, juga menyarankan konsumsi produk jamur, biji wijen putih, susu sapi dan susu kedelai untuk vegetarian. Ikan, udang, kepiting, dan lobster bisa dikonsumsi karena kandungan kalsiumnya yang tinggi.

*Zat besi
Karena wanita mengalami menstruasi setiap bulan, mereka cenderung menderita anemia. Menurut Kocchar, ahli gizi, wanita musti mengonsumsi 18 mg zat besi per hari sebelum memasuki masa menopause. Sementara, pria hanya membutuhkan 8 mg zat besi per harinya.

Makanan yang mengandung zat besi bisa diperoleh dari sayuran hijau. "Jika Anda tidak dapat memenuhi kebutuhan zat besi sejumlah tersebut, mintalah dokter untuk meresepkan suplemen zat besi," tambahnya.

Untuk non-vegetarian, asupan zat besi juga bisa diperoleh dari daging ayam dan daging kambing. Kedunya memiliki kandungan zat besi yang tinggi.

* Asam lemak omega-3
Kacang dan ikan laut kaya akan asam lemak omega-3 yang membantu sirkulasi darah dan meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Kebutuhan omega-3 bisa dipenuhi dengan makan salmon, herring atau tenggiri, dua kali seminggu. Atau, bisa juga mengonsumsi berbagai macam kacang-kacangan sebanyak 100 gram per hari.

"Untuk pria, omega-3 bisa melumpuhkan sistem dalam tubuh mereka, jadi mereka tidak perlu mengonsumsi lebih dari 70 gram kacang per hari," menurut Kochhar.
Untuk vegetarian, Biviji menyarankan konsumsi minyak zaitun, kenari, dan biji rami.

* Vitamin D
Vitamin D membantu dalam penyerapan kalsium, sehingga dibutuhkan juga untuk mencegah osteoporosis.

Wanita harus mengonsumsi setidaknya 50 mg vitamin D setiap hari. Namun, cara terbaik untuk mendapatkan vitamin D adalah langsung dari sinar matahari. Vitamin D juga bisa diperoleh dengan mengonsumsi produk susu. "Produk susu dan makanan laut mengandung vitmain D yang baik untuk Anda," menurut Kochhar.

* Serat
Serat dalam makanan diketahui bisa mencegah kanker payudara. Makanan tinggi serat juga dapat menurunkan kadar kolesterol jahat dalam tubuh, sehingga mengurangi risiko penyakit jantung.

Serat juga membantu wanita yang memiliki penyakit diabetes selama kehamilan dalam mengontrol gula darahnya. Wanita muda diharuskan mengonsumsi 25 gram serat per hari.

Konsumsi biji-bijian, sayuran, buah segar, salad, dan sarapan sereal bisa membuat kenyang lebih lama karena kandungan seratnya yang tinggi.

* Protein
Wanita membutuhkan protein lebih banyak dan karbohidrat lebih sedikit dibandingkan pria. Dalam keadaan hamil dan menyusui, kebutuhan protein juga lebih meningkat.

Kacang kedelai dan telur adalah makanan yang kaya akan protein. Selain itu, sumber protein bisa juga dari susu dan produknya, serta ikan.

Read More..

Peredaran Darah Ikan

Sistem peredaran darah pada ikan terdiri dari jantung beruang dua, yaitu sebuah atrium (serambi), dan sebuah ventrikel (bilik). Jantung terletak di bawah faring di dalam rongga perikardium, yaitu bagian dari rongga tubuh yang terletak di anterior (muka). Selain itu, terdapat organ sinus venosus, yaitu struktur penghubung berupa rongga yang menerima darah dari vena dan terbuka di ruang depan jantung.

Pada proses peredaran darah, darah dari seluruh tubuh yang mengandung CO₂ kembali ke jantung melalui vena dan berkumpul di sinus venosus, kemudian masuk ke serambi. Selanjutnya, darah dari serambi masuk ke bilik dan dipompa menuju insang melewati konus arterious , aorta ventralis, dan empat pasang arteri aferen brakialis. Pada arteri aferen brakialis, oksigen diikat oleh darah, selanjutnya menuju arteri aferen brakialis dan melalui aorta dorsalis darah diedarkan ke seluruh tubuh. Di jaringan tubuh, darah mengikat CO₂. Dengan adanya sistem vena, darah dikembalikan dari bagian kepala dan badan menuju jantung. Beberapa vena yang penting misalnya vena cardinalis anterior dan vena cardinalis posterior (membawa darah dari kepala dan badan), vena porta hepatica (membawa darah dari tubuh melewati hati), dan vena porta renalis (membawa darah dari tubuh melewati ginjal).

Perdaran darah pada ikan disebut peredaran darah tunggal karena darah hanya satu kali melewati jantung.

Read More..

Otot ::Part 1::

Otot memiliki 3 karakter, yaitu :

1. Kontraksibilitas, yaitu kemapuan otot untuk memendek; otot menjadi lebih pendek dari ukuran semula jika otot sedang melakukan kegiatan

2. Ekstensibilitas, yaitu kemampuan otot untuk memanjang; otot menjadi lebih panjang dari ukuran semula

3. Elastisitas, yaitu kemampuan otot untuk kembali ke bentuk semula

Otot tersusun atas dua macam filamen dasar, yaitu filamen aktin dan filamen miosin. Filamen aktin tipis dan filamen miosin tebal. Kedua filamen ini menyusun miofibril. Miofibril menyususn serabut otot, dan kumpulan serabut otot menyusun satu otot

Jenis-jenis otot

a. Otot Lurik

Pada otot lurik, fibril-fibrilnya mempunyai jalur-jalur melintang gelap (anisotrop) dan terang (isotrop) yang tersusun berselang-seling.

Gabungan otot berbentuk kumparan dan terdiri dari bagian :

1. Ventrikel (empal), merupakan bagian tengah yang menggembung

2. Urat otot (tendon), merupakan kedua ujung yang mengecil

Berdasarkan cara melekatnya pada tulang, tendon dibedakan sebagai berikut ini.

1. Origo, merupakan tendon yang melekat pada tulang yang tidak berubah kedudukannya ketika otot berkontraksi

2. Insersio, merupakan tendon yang melekat pada tulang yang bergerak ketika otot berkontraksi

Otot yang dilatih terus menerus akan membesar atau mengalami hipertrofi, contohnya pada binaragawan. Sebaliknya kalau otot tidak digunakan (tidak ada aktivitas) akan menjadi kisut atau mengalami atrofi

Read More..

Tulang (Osteon)

Tulang tersusun atas bagian-bagian senbagai berikut :

1. Osteoblas, merupakan sel tulang muda yang akan membentuk osteosit

2. Osteosit, merupakan sel-sel tulang dewasa

3. Osteoprogenator, merupakan sel khusus, yaitu derivat mesenkim yang memiliki potensi mitosis yang mampu berderivat menjadi osteoblas. Osteprogenator terdapat di bagian luar membran (periosteum)

4. Osteklas, merupakan sel yang berkembang dari monosit dan terdapat di sekitar permukaan tulang. Fungsi osteklas untuk perkembangan, pemeliharaan, perawatan, dan perbaikan tulang

Pembentukan Tulang

Pembentukan tulang terjadi segera setelah terbentuk tulang rawan (kartilago). Kartilago dihasilkan dari sel-sel mesenkim. Setelah kartilago terbentuk, bagian dalamnya akan berongga dan terisi osteoblas. Osteoblas juga menempati jaringan seluruhnya dan membentuk sel-sel tulang.

Sel-sel tulang dibentuk terutama dari arah dalam ke luar, atau proses pembentukannya konsentris. Setiap satuan-satuan sel tulang mengelilingi suatu pembuluh darah dan saraf membentuk suatu sistem yang disebut sistem Havers.

Di sekeliling sel-sel tulang terbentuk senyawa protein yang akan menjadi matriks tulang. Kelak, di dalam senyawa protein ini terdapat pula kapur dan fosofor sehingga matriks tulang akan mengeras. Proses penulangan disebut Osifikasi.

Berdasarkan matriksnya, jaringan tulang dibedakan menjadi dua macam yaitu tulang kompak dan tulang spons. Tulang kompak merupakan tulang dengan matriks yang padat dan rapat, misalnya tulang pipa. Tulang spons merupakan tulang yang matriksnya berongga, misalnya tulang-tulang pipih dan tulang-tulang pendek.

Poin Kunci :

Proses Osifikasi : Sel mesenkim - tulang rawan (kartilago) - bagian dalam terisi osteoblas - terbentuk sel tulang dari dalam ke luar - terbentuk sistem Havers - sekeliling sel tulang terbentuk protein matriks tulang - kelak berupa senyawa fosfor dan kapur - matriks tulang keras

Read More..

Cegukan

Cegukan terjadi ketika diafragma teriritasi dan mendorong udara dengan cepat ke atas sedemikian sampai menimbulkan bunyi yang tak beraturan.

Yang bisa mengiritasi diafragma dan menyebabkan cegukan adalah pengembungan lambung akibat makanan, alkohol, atau udara, perubahan mendadak temperatur lambung, atau konsumsi alkohol dan/atau tembakau berlebihan. Cegukan juga dapat disebabkan oleh emosi berlebihan, entah suka maupun duka.

Kebanyakan cegukan hanya berlangsung selama beberapa menit kadang-kadang cegukan dapat berlangsung beberapa hari atau beberapa minggu. Namun, ini dianggap tidak lazim. Cegukan yang berlangsung lebih dari satu bulan disebut kasus luar biasa atau kasus tak dapat disembuhkan. Cegukan paling lama yang tercatat adalah enam puluh tahun.

Apabila Anda tidak ingin menjadi konsumen obat-obat antipsikotik (obat yang biasa diberikan oleh dokter untuk meringankan kasus cegukan luar biasa), Anda boleh mencoba cara-cara yang lebih sederhana berikut, meski belum terbukti :

1. Bernafas menggunakan kantong kertas

2. Minum dari cangkir dengan cara menghirupnya

3. Menahan nafas

4. Makan sesendok teh gula

5. Mengisap-isap sepotong jeruk

6. Minum air dari gelas menggunakan sedotan sambil menutup kedua telinga dengan jari

7. Menarik rambut di ubun-ubun selama satu atau dua menit

8. Menaruh kapas pembersih telinga di langit-langit mulut kemudian menggosoknya pelan-pelan

9. Menarik lidah keras-keras

Psst.....Kedutan juga ada loh....

Read More..

Hair Mith ::Part #2::

Hair Myth #8
Keramas Tiap Hari Membuat Rambut dan Kulit Kepala Kering
Kalau kamu keramas tiap hari, untuk alasan apapun itu urusanmu. Cuma..... pakailah shampo yang ringan, yang didesain khusus untuk jenis rambutmu. Kalau kamu menggunakan shampo yang tepat, kamu bisa keramas kapan aja dan rambut serta kulit kepalamu nggak bakal kering....Setelah "Hair Mith#part 1", baca ini juga y...


Hair Myth #9
Tidur dengan Rambut Basah Menyebabkan Jamur pada Kulit Kepala
Salah. Jamur nggak ditimbulkan hanya karena rambut basah yang dibiarin menempel pada bantal selama kita tidur. Infeksi pada kulit kepala selayaknya disertai hubungan dengan sumbernya langsung, seperti manusia, binatang atau alat untuk menata rambut yang kotor atau nggak terjaga kebersihannya. Jamur di kulit kepala biasanya menyerang anak-anak, karena kekebalan tubuhnya masih lemah dibanding orang dewasa


Hair Myth #10
Kosmetik Rambut yang Mengandung Alkohol Membuat Rambut Kering
Salah. Jenis alkohol yang dipakai untuk produk tata rambut biasanya adalah cetyl dan stearyl yang juga dipakai dalam cream untuk pelembab tangan dan kulit. Alkohol jenis ini justru berfungsi melambabkan. Tapi hal ini nggak berarti bahwa semua produk perawatan rambut sama baiknya. Selalu pergunakan produk perawatan yang berkualitas untuk mendapatkan hasil yang terbaik


Hair Myth #11
Air Dingin Baik untuk Membilas Rambut
Nggak benar. Temperatur air hanya berpengaruh terhadap pori-pori kulit kepala. Pori-pori kulit kepala memiliki sifat membuka saat terkena air panas dan menutup saat terkena air dingin. Karena rambut nggak memiliki pori-pori maka suhu air nggak berpengaruh pada kutikula rambut


Hair Myth #12
Hair Colouring Akan Merusak Rambut
Nggak perlu takut untuk mewarnai rambut. Sekarang udah banyak produk bagus untuk jenis rambut yang diwarnai. Mulai dari shampo, kondisioner, masker, hair styling, sampai dengan perawatan di salon dan di rumah semua ada. Jadi rambut yang udah diwarnai tetap sehat dan nggak rapuh. Walaupun begitu, nggak ada salahnya kamu berkonsultasi dahulu dengan ahlinya sebelum melakukan hair styling. Dan ingat, selalu rajin perawatannya


Hair Myth #13
Sinar Matahari Bikin Rambut Rontok
Rambut adalah pelindung kulit kepala dari berbagai faktor eksternal termasuk salah satunya sinar matahari. Tapi sinar matahari hanya sampai permukaan rambut saja, sedangkan kerontokan rambut berasal dari dalam. Tapi kalau kamu sering melakukan kegiatan outdoor, penting juga selalu merawat permukaan rambut biar nggak cepat bercabang dan merah


Hair Myth #14
Stress Menyebabkan Rambut Rontok
Yup, you right ! Stres akut yang disebabkan oleh misalnya kesedihan mendalam, atau sehabis menderita sakit lama yang parah, dapat menghentikan pertumbuhan sehingga kamu akan mengalami kerontokan sementara. Tapi jangan kuatir, sejalan dengan semakin baiknya kondisi fisik dan mental tubuh, pertumbuhan rambut akan kembali normal kok


Hair Myth #15
Merokok Bikin Rambut Cepat Beruban
Sebuah penelitian membuktikan, para perokok memiloki resiko 4x lebih cepat memiliki rambut beruban daripada mereka yang nggak merokok. Bahkan merokok juga akan memperbesar kemungkinan rambut rontok. Jadi, lebih baik menjaga kesehatan tubuh dan rambut kamu, okay girls ?

Read More..

Gigi Sehat Senyum Memikat

Senyum sehat didapat dari susunan gigi yg sehat dan cantik ....
Kesan pertama mampu menentukan arah tujuan karir dan percintaan sohib....Kalo sohib pengin tampil mempesona, pikat lawan bicara sohib dengan senyum indah nan memikat......Caranya adalah dengan merawat gigi agar senantiasa sehat..Ada juga loh "Estetika-estetika gigi"...Berikut cara mengatasi masalah gigi yg paling banyak terjadi


GIGI BERUBAH WARNA
Penyebab
Adanya lapisan plak pada gigi, konsumsi teh atau kopi berlebihan, dan karena kebiasaan merokok...Bisa juga karena obat-obatan yg mengandung tetrasiklin serta sering menyantap makanan yg terlalu panas ataupun terlalu dingin...
Cara mengatasi
Dengan melakukan bleaching atau pemutihan pada gigi....Bisa dilakukan di rumah dengan gel pemutih gigi atau dengan penyinaran laser di klinik gigi
Pencegahan
Kurangi konsumsi makanan dan minuman yg bisa menyebabkan perubahan warna pada gigi....Rajin-rajinlah menggosok gigi agar plak tidak terlalu lama menempel pada gigi dan menimbulkan warna kuning

GIGI BERLUBANG (KARIES)
Penyebab
Kalo bercampur dg air liur, sisa-sisa makanan, dan buah-buahan, bisa menimbulkan lapisan tipis pada gigi yg disebut plak....Ini adalah tempat bersarangnya bakteri yg mampu menghasilkan suasana asam di mulut dan merusak gigi....Aktivitas bakteri ini dapat membuat jaringan keras pada gigi menjadi lunak dan pada akhirnya timbul rongga...Kalo dibiarin, bisa menyebar ke organ tubuh lain seperti jantung....
Cara mengatasi
Periksakan keluhan sohib ke dokter....Kalo lubangnya belum terlalu besar, sohib bisa melakukan penambalan tanpa terlebih dahulu melakukan perawatan jaringan saraf di sekitar gigi....Kalo terpaksa harus di 'amputasi' *maksudnya dicabut giginya* , sohib bisa mengatasi gigi yg renggang dg pemasangan implan
Pencegahan
Biasakan mengontrol kesehatan gigi dg pergi ke dokter gigi setiap 6 bulan sekali dan membersihkan plak secara teratur...Menyantap buah pir yg tidak dikupas dg kulit buahnya mengadung butiran kecil juga bisa menyingkirkan plak pada gigi

GIGI BERJEJAL
Penyebab
Adanya ketidaksesuaian antara ukuran lengkung rahang dan ukuran lebar gigi....Gigi berjejal juga bisa meningkatkan resiko peradangan gusi dan gigi berlubang akibat penumpukan plak yg sukar dibersihkan
Cara mengatasi
Sebelum memulai perawatan, biasanya dokter akan menambal gigi yg berlubang, membersihkan karang gigi, dan mencabut gigi yg mengganggu gerakan mulut terlebih dahulu....Jenis perawatan yg bisa dilakukan, yaitu dengan menggunakan kawat gigi....Jangka waktu pemakaian ditentukan oleh tingkat kerusakan gigi
Pencegahan
Selain karena faktor keturunan, susunan gigi berjejal juga bisa terjadi karena perkembangan tulang rahang yg kurang sempurna....Latih kekuatan otot rahang sohib dg tidak terlalu sering menyantap makanan yg terlalau lunak

Read More..