Soup A Soup ::Tekanan Darah Tinggi::

Problem

Tekanan Darah Tinggi

Sup tanpa garam yang masih yummy untuk dimakan

Bahan :

4 buah tomat

1 sdm minyak olive

1 siung bawang merah

1 siung bawang putih

1 sdt bubuk ketumbar

Jintan

Cara membuat

1. Rebus tomat dalam panci berisi air mendidih selama 10 detik


2. Tiriskan dan siram dengan air es


3. Keringkan tomat dan kupas. Parut. Sisihkan


4. Panaskan minyak olive dan masukkan bawang merah dan bawang putih, ketumbar dan jintan


5. Tuangkan tomat parut, lalu bubuhi cabai bubuk. Aduk sampai mendidih


6. Masukkan 200 ml air, masak sampai kental


7. Slurrppp...Slurrrpp....Ennak dan sehat !

Buat yang mau diet nih.....