Translate

Monday, May 17, 2010

BeFit :: Demam dan Flu::

Problem

Demam dan Flu

Sup sarat vitamin C untuk mengurangi gejala flu



Bahan :

3 buah red pepper

1 sdm minyak olive

1 siung bawang merah dan bawang putih, cincang

1 buah cabai merah

200 gr tomat cincang



Cara membuat :


  • Belah red pepper jadi dua, bungkus alumunium lalu panggang di oven sampai layu

  • Panaskan minyak, masukkan bawang, bawang putih, cabai merah, dan potong red pepper

  • Masukkan 200 gr tomat cincang, lalu masak sampai layu

  • Tuangkan kaldu sayuran dan masak selama 20 menit
blogger-emoticon.blogspot.com

No comments:

Post a Comment